CINQ CONSEILS POUR UNE RENTREE SANS STRESS
Les vacances sont finies, il est maintenant venu le temps de retourner travailler, de retrouver sa routine quotidienne. Les contraintes, les sollicitations, les impératifs du planning sont de retour et s’accompagnent souvent de stress. Alors voici 5 conseils pour commencer cette rentrée en douceur.
1. J’applique la méthode des petits pas
Certains objectifs que nous nous fixons ou qui nous sont fixés professionnellement nous semblent des montagnes infranchissables. Décomposez ce gros objectif en plusieurs sous objectifs afin d’avancer par étapes. Ainsi, en progressant à petit pas, vous arriverez plus facilement à gravir les différents paliers.
2. Je positive
Arrêtons de voir le verre toujours à moitié plein, positivons ! Commencez votre journée par lister 3 choses positives qui vous sont arrivées la veille. Ainsi, vous ancrez de nouvelles pratiques positives et vous vous mettez dans de bonnes dispositions pour commencer la journée.
3. Je trie mes urgences
Pour relativiser, dites vous qu’il n’y a pas d’urgence vitale à moins que vous ne travailliez dans le milieu médical. Commencez par trier l’urgent et important. L’urgence est ce qui nécessite d’être traité immédiatement en raison du risque lié à un danger potentiel ou une opportunité à saisir. L’important est ce qui contribue à nos objectifs et nos missions essentielles.
4. Je délègue
Acceptez de déléguer, vous pourrez ainsi vous concentrez sur vos missions essentielles. Par exemple, un entrepreneur ne peut pas tout faire, même s’il en a souvent envie par souci d’économie. En effet, l’énergie dépensée dans un domaine que vous ne maîtrisez pas empiètera sur votre cœur d’activité. Déléguez auprès de professionnels experts administratif, digital, finance, RH…
5. Je crée un agenda visuel
Colorez votre agenda ! Prévoyez des couleurs selon le type d’activités, organisez vous des créneaux dédiés à votre mission professionnelle, à votre famille mais aussi à vous. Ne vous négligez pas ! Il est toujours plus agréable de consulter un agenda esthétique qui vous permettra rapidement de visualiser votre organisation.
Je vous souhaite donc une bonne rentrée en douceur et de reprendre sereinement votre rythme. Si malgré ces conseils, la rentrée s’annonce difficile, alors n’hésitez pas à vous faire accompagner par RH&Co pour organiser votre vie professionnelle.
4 Outils pour travailler son marketing de soi
Vous êtes en pleine réflexion sur la manière de vous présenter. Vous voulez préparer votre pitch mais vous ne savez pas comment vous y prendre. C’est pourquoi, je vous présente dans cet article 4 outils qui vous permettent d’avancer dans l’élaboration de votre plan marketing personnel.
Changez de prisme, considérez vous comme le produit à promouvoir. Il est donc nécessaire de travailler sur votre marketing personnel. Puisque vous êtes le produit à vendre, pourquoi ne pas s’inspirer des outils utilisés en entreprise.
Voici les 4 outils qui me paraissent pertinents pour votre réflexion personnelle.
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La carte mentale
Positionnez vous au centre de cette carte mentale aussi appelé Mind Mapping. Dessinez maintenant les branches qui vont permettre de vous présenter sur différents points. Par exemple, vous pouvez créer des arborescences sur votre réseau, votre parcours professionnel, vos compétences humaines et techniques, vos aspirations personnelles…Ne vous bridez pas ! Utilisez la couleur, des mots, des dessins afin de rendre cette carte esthétiquement visuelle et laissez libre cours à votre brainstorming.
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Le SWOT
Tous les étudiants en commerce, marketing, économie connaissent cet outil qui permet de réfléchir aux forces et faiblesses internes et aux opportunités et menaces externes. Posez vous la question de vos atouts, des forces personnelles que vous pouvez développer. Identifiez vos points faibles et la manière dont vous pouvez les affaiblir ou les supprimer. Puis intéressez vous ensuite à votre environnement. Cernez les opportunités à saisir et priorisez-les si nécessaire. Etudiez ensuite les menaces externes et analysez la manière de les contourner ou les contrer. Répertorier tous ces points en un seul tableau permet d’avoir une vision globale pour mettre en place une stratégie.
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Les facteurs clés de succès
Analyser ses facteurs clés de succès permet de savoir quels seront les éléments déterminants qui vous permettront d’atteindre votre objectif. Afin de mener à bien votre projet, nous vous conseillons d’analyser les éléments personnels suivants : mon expérience, mes études, ma disponibilité, mon positionnement, ma relation aux autres, mes réseaux, mon entourage, mes ressources financières. Les thèmes ne sont pas figés, ils peuvent évoluer selon la nature de votre objectif. Cette analyse peut mener à différer ou revoir le projet que vous aviez initialement envisagé.
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Le Story telling
Et si je scénarisais mon histoire ? Pour que votre histoire retienne l’attention du public, il convient d’utiliser les techniques narratives permettant de faire appel aux émotions de vos auditeurs. Posez l’intrigue, mettez en place les personnages et créez le récit. Ensuite, mettez vous dans la peau du conteur pour captiver votre auditoire.
Voici plusieurs outils ayant chacun leur particularité. Analysez-les, voyez celui avec lequel vous vous sentez le plus à l’aise et lancez-vous. Soyez le produit que tout le monde souhaite avoir.
Si vous avez besoin, faites vous accompagner par un coach pour trouver l’outil qui vous correspond le mieux et pour atteindre l’objectif fixé. RH&Co se fera un plaisir de vous accompagner sur votre marketing de soi.
L’art du pitch : ma thèse en 180 secondes
Les vacances arrivent, relaxez vous et suivez une passionnante démonstration de pitch en regardant le concours ma thèse en 180 secondes. Il s’agit d’un concours international de vulgarisation scientifique ouvert aux doctorants francophones du monde entier. Les doctorants doivent présenter leur sujet de recherche en français et en termes simples à un auditoire profane et diversifié. Les thésards ont 3 minutes pour relever ce défi.
Vous qui peinez à faire votre pitch pour vous présenter en entretien, Inspirez vous!
Les doctorants travaillent plusieurs années sur un sujet complexe en science fondamentale. Tout l’enjeu du concours va consister à expliquer par des mots simples des choses compliquées à un public de néophyte. Tout comme vous pourriez expliquer à des enfants votre parcours professionnel quelque soit son niveau de complexité. Par exemple, le sujet de thèse du gagnant de la finale Tom Mebarki était le suivant: « La « folie organisée » dans l’opéra buffa rossinien. Vers une transitoire du son. »
Racontez une histoire
Tout le défi consiste à avoir une accroche pertinente pour captiver l’auditoire et trouver ensuite les mots justes pour donner envie d’aller plus loin. Pour un conteur, l’histoire est importante mais c’est la manière de la raconter qui va tenir le public en haleine.
L’objectif est atteint lorsque le doctorant a réussi à titiller la curiosité et donne envie d’en savoir plus, d’approfondir le sujet. Il en est de même lorsque votre pitch donne envie à votre interlocuteur de mieux connaître votre projet.
Ainsi, ces doctorants se révèlent une vraie source d’inspiration pour toutes les personnes travaillant sur leur pitch. Cet exercice est un bel exemple de synthèse, d’histoire et de teasing.
Lorsque l’éloquence se met au service de la science, c’est pour le plus grand bonheur du public de ma thèse en 180 secondes. Profitez bien de ces plaisirs oratoires.
Si vous avez besoin d’être accompagné pour scénariser votre pitch, faites vous accompagner par un coach de Rh&Co.
Regarder la vidéo de la finale ma thèse en 180 secondes édition 2019
Réécouter l’émission de France Inter « la Tête au carré du 14/06/2019 » sur la finale MT180
REVENIR A DES QUESTIONS SIMPLES
Vous vous trouvez parfois dans une impasse. Vos recherches de boulot stagnent, votre entreprise rencontre des difficultés et vous ne savez pas comment réagir. Alors je n’aurais qu’un seul conseil : revenez aux basiques! Quelques questions simples vous permettront de rebondir.
Quatre questions simples qui peuvent vous mener loin :
– Résumer mon activité en une phrase
Soyez capables d’expliquer votre métier ou l’objet de votre entreprise à un enfant de 6 ans. Et pour que l’exercice soit complet, demandez à cet enfant de vous expliquer en retour ce qu’il a compris. Le premier effet sera vraisemblablement un bon fou rire. Mais le deuxième effet sera une remise en question pour présenter plus clairement son projet. La difficulté de compréhension ne reflète t’elle pas le flou dans lequel vous vous trouvez ?
– Définir mon objectif à 5 ans
Faites le en une phrase. Quel est votre leitmotiv ? Où voulez-vous être dans 5 ans? Bien entendu, plein de questions risquent de découler de la définition de cet objectif !
– Comment en suis-je arrivé ou je suis aujourd’hui ?
Cette question est à prendre sous un prisme positif. Quelles sont toutes les expériences positives qui m’ont boosté jusqu’à aujourd’hui et qui m’ont permis de réussir ?
– Quels sont mes points forts/ mes points faibles ?
Les vôtres ou ceux de votre entreprise selon ce sur quoi vous souhaitez réfléchir ! Une question basique qui revient toujours sur le devant de la scène. C’est quand je sais ce que je vaux que je peux avancer.
Se connaître soi-même rien de tel pour mieux se vendre ! Et si vous reveniez à ces 4 questions simples avec des réponses qui peuvent être simples ou parfois compliquées. Ces questions vous permettront de revenir à l’essentiel et de débloquer des points sur lesquels vous coinciez ! La réflexion sera d’autant plus riches si vous la partager avec un professionnel.
Alors, si vous avez besoin de prendre du recul sur ces questions, faites-vous accompagner par un coach. RH&Co se fera un plaisir de vous accompagner pour avancer dans vos problématiques professionnelles. Contactez-nous pour un premier échange.
DRH TEMPS PARTAGE : 5 raisons d’y avoir recours
Le DRH (Directeur Ressources Humaines) ou RRH (Responsable Ressources Humaines) à temps partagé accompagne le chef d’entreprise sur tout ou partie de sa gestion des ressources Humaines. La fréquence d’intervention hebdomadaire ou mensuelle est déterminée selon les besoins de l’entreprise. Cette intervention s’inscrit dans la durée.
Pourquoi recourir à un DRH/RRH temps partagé ?
- Faire appel à un PROFESSIONNEL EXPERIMENTE qui s’appuiera sur son expérience mutualisée pour répondre aux besoins en Ressources Humaines de votre entreprise. La gestion RH nécessite une expertise que vous soyez une TPE, une PME ou un groupe multinational. L’intervention d’un DRH ou RRH temps partagé vous permet de disposer d’une ressource opérationnelle immédiatement qui pourra gérer les problématiques RH propres à votre structure.
- Afin de pouvoir vous DECHARGER. Ce professionnel expérimenté vous accompagne et vous permet de vous laisser du temps pour vous concentrer sur votre cœur de métier, vos actions stratégiques et le développement de votre entreprise. Vos salariés seront satisfaits d’avoir un interlocuteur RH à l’écoute de leur vie dans l’entreprise. Il peut également prendre en charge l’encadrement de votre chargé de Ressources Humaines ou de votre équipe RH si vous en avez une.
- Réaliser un GAIN ECONOMIQUE. En fonction de votre taille d’entreprise, votre besoin d’une personne en charge des ressources humaines varie. Vous pourrez en fonction de vos problématiques RH et de votre budget définir le rythme d’intervention.
- Etre REACTIF aux besoins en ressources humaines de votre entreprise. La présence régulière au sein de l’entreprise permet aux DRH temps partagé de s’adapter aux sujets RH du moment (ex : recrutement, conflit, sanction, promotion…)
- Disposer d’une gestion des Ressources Humaines ADAPTEE à vos besoins. En faisant appel à un DRH ou RRH temps partagé vous disposerez des mêmes compétences qu’une entreprise plus grande. Vous pourrez vous doter d’outils et de processus adaptés à votre activité, ajustés à vos besoins et à votre réalité.
Alors n’hésitez plus, prenez contact avec RH&Co qui propose ce type de service et qui vous éclairera sur ce mode de prestation selon vos besoins spécifiques.
Procrastination ou éloge de la paresse ?
Votre To Do List est remplie et pourtant, vous n’arrivez pas à vous y mettre. Vous remettez à plus tard des tâches que vous vous êtes fixés. Bref, vous PROCRASTINEZ! Cette procrastination est elle liée à un plaisir de paresser ou fait-elle partie d’une stratégie d’évitement ?
Pourquoi je procrastine ?
La première question à se poser est pourquoi ai-je tendance à procrastiner? Cette tendance relève t’elle plutôt du manque d’envie, de la baisse de motivation ou cache t’elle une peur ? Il est parfois plus facile de se cacher derrière la procrastination que d’affronter ses peurs : peur de l’imperfection, d’être jugé, de l’échec, de la réussite, d’éprouver certaines émotions, de mal faire, du changement.. Transformez vos peurs en désirs. Par exemple, j’ai peur de proposer un projet qui ne satisfasse pas mon client -> j’ai le désir de bien faire mon projet pour gagner cet appel d’offre. Et demandez vous quels seraient les risques à réussir et si vous êtes prêts à affronter ces risques.
Si vous manquez d’envie, n’essayez pas de vous forcer à avoir envie, vous obtiendrez l’inverse ! Octroyez vous plutôt une récompense lorsque la tâche est réalisée et pour la réaliser, découpez cette tâche en plusieurs actions sur un temps limité.
Il est parfois bon de procrastiner !
Cependant, la procrastination peut être utile. En effet, certaines situations se débloquent d’elle-même en laissant passer du temps. Il est parfois nécessaire de laisser infuser ses idées/ ses dossiers pour avancer dans leur structuration. Paresser ou faire autre chose que ce que j’avais prévu de faire peut générer de la créativité. De plus, certains ont besoin de l’adrénaline générée par la préparation au dernier moment pour être efficace. Et si vous aimez procrastiner et que cela ne vous pose pas de problèmes, alors CONTINUEZ !
En revanche, si la procrastination vous freine dans vos projets et que vous souhaitez sortir de cette spirale, alors faites-vous accompagner par un coach. Rh&Co est là pour vous aider à trouver les solutions personnalisées pour éviter la procrastination.
PS: je vous conseille l’écoute de l’émission de France Inter « Grand bien vous fasse » du 25/09/2018 sur le thème « J’arrête de tout remettre au lendemain ».